Femme cyclique, Femme épanpouie
explore ta nature cyclique avec la Loona Dance
La transmission et l'initiation
à la sagesse menstruelle et les 4 pilires de la féminité
que chacune de nous aurait du recevoir lorsque nous devenions femmes
Le secret le mieux gardé?
Ton cycle un miracle, un cadeau.
Lorsque tu transformes ta relation avec ton cycle menstruel, tu amènes de la guérison dans ta relation avec ton corps, ta sexualité, ta féminité…
Laisse-moi te montrer, comment.
Si toi aussi...
- Tu rêves de créer de l’harmonie et de l’équilibre dans ta vie de tous les jours
- Tu voudrais réparer la relation avec tes menstruations et voir ton cycle comme précieux et d'important
- Tu voudrais avoir une relation d'amour et de respect avec ton corps de femme
- Tu ne sais pas comment t'épanouir dans ta féminité, te réapproprier d'elle
Au plus profond de toi tu sens, tu sais
qu’il y a en toi tout ce dont tu as besoin pour de vivre ta féminité avec fierté et sérénité.
Mais combien de fois t’es tu rendue compte que tu n’oses pas exprimer pleinement certaines parts de toi comme ta SENSUALITÉ, TA CRÉATIVITÉ ou encore ta PUISSANCE.
Peur d’être jugée, d’être trop, de déranger…
Je t'invite à danser à la rencontre de toi-même et te reconnecter à ton essence profonde de Femme cyclique et sacrée
Nous sommes toutes et tous des êtres cycliques. De la même manière que la nature passe par les saisons, notre corps et notre utérus le font aussi. En toi, il y a le printemps, l’été, l‘automne, l’hiver et mois après mois
ton corps passe par ces 4 saisons intérieures, 4 phases distincts qui, ensemble, créent le cycle menstruel.
Chaque phase est une opportunité
pour te connecter à certaines de tes forces et de tes dons.
Chaque phase est un morceau du puzzle
pour amener plus de harmonie dans ton quotidien
en vivant en accord avec le flux de tes énergies.
Chacune des phases de ton cycle correspond énergétiquement à un archétype. Une image qui rassemble en elle un ensemble de qualités et de capacités qui sont présentes dans chaque être humain mais qui ne sont pas toujours développées, reconnues et vécues consciemment.
Danse ta Vie au rythme et cycles de ton corps
Dans ce programme, j’ai créé pour toi un espace pour danser à la rencontre de toi-même et explorer les 4 archétypes du cycle féminin en toi. Un espace d’inspiration et de transmission où je te partage des enseignements sur la sagesse menstruelle à laquelle chacune de nous aurait dû être initiée quand nous étions jeunes femmes qui entraient dans le monde des adultes.
Ce programme est pour toi si
- Tu sens comme une coupure entre ta tête et le reste de ton corps, déconnectée de ton bassin
- Tu te sens souvent sans jus, épuisée, surchargée
- Tu désires créer un bien-être profond et durable dans ta vie avec légerté et fluidité
- Tu as toujours été appelée par les mystères du féminin
- Tu ne vois pas comment tu pourrais un jour pour voir ton corps de femme comme magique et sacré et le traiter et honorer en conséquence
Pourquoi la danse?
Pour la femme, la danse est un remède et un des moyens les plus rapides pour cultiver sa capacité d’être bien dans son corps. Danser dans les énergies des 4 archétypes féminins te permet de mieux te connaître, renouer avec des parties oubliées de toi-même, guérir des blessures liées à ta féminité, accéder à la sagesse et la guidance de ton corps…et tant d’autres choses.
Danser régulièrement et ainsi te connecter avec ton corps, ton bassin et ton espace énergétique de l’utérus impactera ta vie de manière positive sur tous les plans. Dans ce programme, je te propose de travailler avec le concept de danse appelé LOONA DANCE.
Ce concept a été développé spécifiquement pour les femmes et sa pratique régulière a de nombreux bénéfices surtout si tu cherches à te reconnecter avec ton bassin et ses trésors et aussi si tu souhaites nourrir, guérir et renouer de manière épanouissante avec ta féminité.
La Loona Dance nous renforce et nous rend plus conscientes sur le plan physiologique, énergétique, émotionnel et mental.
AU NIVEAU PHYSIOLOGIQUE
- Tu actives, détends et renforces toute la région du bassin et le plancher pelvien
- Les mouvements répétitifs du bassin créent un massage et une stimulation douce de tes organes féminins
- Ta posture et la souplesse de ton corps vont s’améliorer, tes jambes vont se raffermir
- Tu favorises la circulation du sang et de la lymphe
- Cette danse peut également atténuer les douleurs du bas du dos, des hanches et certains problèmes gynécologiques
AU NIVEAU ÉNERGÉTIQUE
- Grâce à l’activation et à un travail régulier du bassin, celui-ci devient détendu et plus sensible
- L’énergie y coule plus librement ce qui t’aide à vivre ta sexualité avec une plus grande intensité
- grâce au bassin revigoré, tu éprouves plus de force et de vitalité
- Cette danse nous ancre et renforce le premier et le deuxième chakra ce qui se révèle bénéfique en cas d’angoisses, de peur de la mort ou de manque de confiance en la vie
AU NIVEAU ÉMOTIONNEL
- tu développes une féminitude saine et consciente dans tous ses aspects :la dynamique, la sensualité, l’attirance, l’allégresse, la douceur, la fragilité, le soutien, la compassion, l’intimité, la créativité, la force, la noblesse et l’aspect sauvage…
- cette danse libère de la mémoire cellulaire les émotions refoulées et te permet de commencer à les transformer via le mouvement
AU NIVEAU MENTAL
- Tu deviens plus sereine et centrée, ton mental s’apaise
- Tu apprends à reconnaître les qualités féminines et masculines que nous portons tous en nous et à t’en servir, de façon créative et équilibrée, dans ta vie de tous les jours
- Cette danse peut faire remonter les blocages vers ta conscience où tu peux les identifier et ensuite travailler avec
Tu vis dans une société qui ne transmet quasi aucune clé quant au véritable bien-être féminin.
Dans le monde d’aujourd’hui, tout a été créé pour fonctionner de manière linéaire et on attend de nous, les femmes, d’aller contre notre nature cyclique, à nager à contre-courant.
On nous demande d’ignorer les besoins spécifiques de notre corps pendant chacune des phases de notre cycle menstruel.
On nous encourage à nous forcer, dans une abnégation de soi s’il le faut, pour arriver à être efficaces, prévisibles et linéares… Et tant pis si c’est épuisant.
On veut te faire croire que ton corps est comme une machine que tu dois plier à ta volonté, une chose qui doit répondre et se conformer aux attentes de la société.
Et quand tu ne t’y retrouves pas et que tu n’arrives pas à être bien dans ta peau…
On te fait croire que quelque chose cloche chez toi.
Que cette façon de fonctionner te fait perdre ton étincelle,
ta spontanéité et ta joie de vivre?
Je te rassure, tu n’es pas la seule.
Et sache que ce n’est pas toi, le problème.
La solution existe et elle est assez simple.
Les clés pour ton bien-être, ton épanouissement et une vie alignée avec ta nature authentique sont déjà en toi.
Tu peux avoir une belle relation avec ton corps, construire de belles relations avec les autres, te sentir à ta place, bien dans ta peau, sereine, ancrée et confiante en ta force et ta capacité de prendre soin de toi, tes besoins, ta vie.
Grâce à la danse des hormones dans nos corps, la Femme est changeante comme la Lune. Cela fait partie de notre magie.
Vivre pleinement et surtout savourer ta nature cyclique changeante te permet d’explorer et d’accéder à toute la palette des différentes facettes de la féminité en toi.
Ta véritable richesse intérieure.
Oui, tu peux, toi aussi vivre ta nature cyclique comme un merveilleux cadeau. Et ton cycle peut devenir un super-pouvoir grâce auquel tu crées un véritable bien-être physique, émotionnel et spirituel tout au long du mois.
Plonge au cœur de la danse des énergies
cycliques en toi.
Sens-toi bien dans ton corps tout au long du mois et vis avec plus de fluidité, d’énergie et d’alignement.
Si on ne se connaît pas encore...
Je suis Lenka et je marche sur ce chemin passionnant d’une féminité consciente et épanouie depuis 12 ans.
Lorsque j’ai découvert la magie et le potentiel de notre nature féminine cyclique ma première pensée était
„Mais pourquoi personne ne nous l’apprend lorsqu’ on grandit? “
Cette même question, je l’ai déjà entendue de nombreuses fois dans mes séances, cercles, ateliers ou accompagnements.
Si nous avions eu ces connaissances comme une base solide pour construire l’image que l’on a de notre féminité, nous aurions pu éviter beaucoup de malentendus, de conflits, de mal-être et de souffrance…
Mais il n’est jamais trop tard. J’ai été initiée dans la sagesse menstruelle lorsque j’avais 32 ans et dans mon travail je rencontre tout le temps des femmes de tout âge et horizon qui, lorsqu’elles commencent à appliquer cette sagesse dans la vie de tous les jours, transforment leur relation à elle mêmes et créent plus d’harmonie et d’épanouissement dans leur quotidien, peu importe leur âge.
Lorsque je suis devenue maman, je me suis promise que je transmettrai à mes filles et à toutes les femmes qui croiseront mon chemin tous ces clés et outils qui m’ont permis de ME retrouver et d’OSER vivre qui je suis vraiment.
Je t’invite à habiter ton corps pleinement. L'écouter afin de respecter et honorer ses limites et ses besoins. Et ainsi trouver ta propre recette pour une féminité épanouie.
La seule chose que tu vas devoir faire c’est de TE FAIRE UNE PROMESSE. De prendre la décision de te consacrer des moments réguliers pour créer un espace de reconnexion à soi.
Je sais que passer à l’action concrète peut être difficile.
Surtout lorsque tu es seule.
C’est pour cela que je vais t’accompagner. Et en plus de mon soutien, tu bénéficieras également du soutien de la communauté de femmes qui aspirent, tout comme toi, à la reconnexion à leur corps et leur féminité.
Es tu prête à faire cet engagement vis-à-vis de toi-même?
Imagine un instant que
- Tu as accèes aux outils simples et efficaces ainsi qu'à tes ressources intérieures pour prendre soin de ton bien-être en toutes circonstances
- Tu es fière d'être une femme et tu inspires et sers de modèle à d'autres femmes et à nos filles
Bienvenue dans le programme
Femme Cyclique, Femme Epanouie
Qu'est-ce qui t'attend l'intérieur du programme?
Pendant 6 semaines je vais t’accompagner sur ce chemin passionant qui t’aidera à mieux comprendre ta nature cyclique, l’honorer dans ton quotidien et en ressentir des bénéfices dans tous les domaines de ta vie |
Semaine 1 Femmes qui tisaient le fil menstruel
Transmission et initiation aux mystères menstruels, une sagesse ancienne dont le fil rouge disparaît dans la nuit des temps et qui fait partie de ton héritage légitime de femme ainsi qu’ une des clés fondamentales pour renouer avec le féminin sacré en toi.
- 1 vidéo enseignement
- 1 vidéo avec les danses pour entrer en contact avec ton corps et ton bassin
- 1 mini-vidéo sur l’importance de ton utérus
- 1 pdf
Semaine 2 Jeune Fille - ton printemps intérieur
Tu vas explorer les richesses , les nuances et les aspects (y compris les ombres) de l’archétype de la Jeune Fille
- 1 vidéo sur comment vivre, nourrir les différentes qualités de cet archétype en toi et comment cela impacte ton bien-être et ton épanouissement au quotidien, avec des conseils, exemples, outils pratiques.
- 1 vidéo avec 4 danses pour rencontrer l’archétype de la Jeune Fille en toi via le mouvement
- 1 mandala et 1 visualisation pour te soutenir dans ton exploration de cet archétype
Semaine 3 Mère - ton été intérieur
Tu vas explorer les richesses , les nuances et les aspects (y compris les ombres) de l’archétype de la Mère
- 1 vidéo sur comment vivre, nourrir les différentes qualités de cet archétype en toi et comment cela impacte ton bien-être et ton épanouissement au quotidien, avec des conseils, exemples, outils pratiques.
- 1 vidéo avec 4 danses pour rencontrer l’archétype de la Mère en toi via le mouvement
- 1 mandala et 1 visualisation pour te soutenir dans ton exploration de cet archétype
Semaine 4 Enchanteresse - ton automne intérieur
Tu vas explorer les richesses , les nuances et les aspects (y compris les ombres) de l’archétype de l’Enchanteresse
- 1 vidéo sur comment vivre, nourrir les différentes qualités de cet archétype en toi et comment cela impacte ton bien-être et ton épanouissement au quotidien, avec des conseils, exemples, outils pratiques.
- 1 vidéo avec 4 danses pour rencontrer l’archétype de l’Enchanteresse en toi via le mouvement
- 1 mandala et 1 visualisation pour te soutenir dans ton exploration de cet archétype
Semaine 5 Vieille Femme Sage - ton hiver intérieur
Tu vas explorer les richesses , les nuances et les aspects (y compris les ombres) de l’archétype de la Vieille Femme
- 1 vidéo sur comment vivre, nourrir les différentes qualités de cet archétype en toi et comment cela impacte ton bien-être et ton épanouissement au quotidien, avec des conseils, exemples, outils pratiques.
- 1 vidéo avec 4 danses pour rencontrer l’archétype de la Vieille Femme en toi via le mouvement
- 1 mandala et 1 visualisation pour te soutenir dans ton exploration de cet archétype
Semaine 6 Clôture et rituel Danse de la Lune
Nous clôturons notre chemin avec un magnifique rituel dansant de 60 minutes dont l’intention est de harmoniser les différentes facettes de tous les archétypes en toi.
- 1 rituel dansé (en version audio avec ma guidance)
- 1 visualisation de harmonisation
Un programme minutieusement construit pour que tu reçoives une réelle transmission de femme à femme, une base solide et une expérience directe de la véritable richesse et potentiel da ta nature cyclique.
Et pour que cette tranmission soit vraiment complète et afin que tu te sentes bien soutenue dans le processus, je t'ai préparé quelques bonus:
BONUS 1 “La danse des hormones” (accessible à partir de la semaine 1)
Masterclass sur la physiologie du cycle menstruel qui avec un tas d’informations qui, lorsque je les partage dans mes ateliers, surprennent plus d’une femme.
Cette classe te permettra de poser tout un nouveau regard sur la beauté et l’ingéniosité de ton corps de femme et apprécier ton cycle comme un don.
BONUS 2 “Danse avec ta Vie tout au long du mois” (accessible à partir de la semaine 4)
Masterclass audio sur le management cyclique ou comment utiliser ton cycle pour créer un réel équilibre et harmonie dans ton quotidien et ceci peu importe la phase du cycle.
BONUS 3 “La danse des émotions” (accessible dès ton inscription au programme)
Séance de danse en ligne où tu vas apprendre à utiliser les qualités des 4 éléments pour accompagner les émotions puissantes ainsi qu’adresser, libérer et transformer des blocages énergétiques créés par des émotions refoulées.
En plus de cela, je serais là pour te soutenir lorsque tu as des questions ou que tu as envie de partager tes prises de conscience dans l’espace virtuel du groupe FB Femmes qui dansent avec la Vie.
Pour résumer, tu vas recevoir
- 5 vidéos avec les enseignements
- 1 vidéo avec la danse pour te connecter avec ton corps et ton bassin
- 1 vidéo avec 4 danses pour l'archétype de la Jeune Fille
- 1 vidéo avec 4 danses pour l'archétype de la Mère
- 1 vidéo avec 4 danses pour l'archétype de l'Enchanteresse
- 1 vidéo avec 4 danses pour l'archétype de la Veille Femme Sage
- 4 intégrations imaginatives (visualisations guidées) pour les 4 archétypes
- 4 coloriages mandala pour activer chacun des archétypes e toi
- 1 enregistrement audio du rituel dansé "La Danse de la Lune" avec une visualisation d'harmonisation des archétypes
- 1 vidéo sur la physiologie du cycle mentruel et l'anatomie
- 1 vidéo sur le management cyclique
- 1 séance de danse en ligne de 70 minutes "La Danse des émotions"
Ce programme est une transmission très complète
qui aborde les différents aspects de la cyclicité féminine
et relie ensemble le niveau physiologique, émotionnel,
énergétique et spirituel du cycle menstruel
Et comment ça se passe pratiquement?
- après ton inscription, tu vas recevoir ton accès à la section membre du programme
- chaque semaine, une nouvelle partie du programme va s'ouvir dans ta section membre, tu peux regarder les vidéos, faire les exercises à ton rythme, comme cela te convient
- si tu as des questions ou besoin de partager tes prises de conscience ou besoin d'être soutenue, tu peux utiliser le groupe FB Femmes qui dansent avec la Vie
- tu garderas ton accès au programme pendant 1 an et tu pourras le revisiter autant de fois que tu veux
CE QUE TU DEVRAIS SAVOIR…
- Ce programme est riche en information mais pour en tirer un maximum de bénéfices il faut les mettre en pratique.
- Ce programme n’est pas pour toi, si tu n’es pas prête à prendre 1h – 1h30 par semaine rien que pour toi.
- Il n’est pas non plus pour toi si tu attends des résulats instantanés et des changements miraculeux après avoir fait chaque pratique une seule fois.
La valeur réelle de ce programme avec ses bonus se situe à plusieurs centaines d'euros
Pour rendre le programme accessible au plus grand nombre de femmes
et parce que j’ai à cœur que ces connaissances fassent partie du quotidien
de toutes les femmes, j’ai décidé de le proposer seulement à 180 euros,
soit 30 euros par semaine.
Ton investissement
180€
Deviens une femme qui est bien dans sa peau tout au long du mois.
Dis « oui » à une féminité vécue en accord avec les rythmes et les cycles de ton corps.