Lenka Zaya

Revenir dans ton corps

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Ce n’est pas en pensant mieux qu’on se transforme ou le courage de rester avec soi-même

Ces derniers jours, ça bouge en moi. C’est entamé. Et je peux te dire une chose : cette mue n’est pas confortable. Et je suis loin d’en voir la fin. Laisser mourir une ancienne identité… ce n’est pas franchement la partie la plus excitante de la transformation. Je traverse une forme de deuil. Sans parler […]

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Pourquoi le mouvement est l’un des chemins les plus directs pour revenir habiter son corps

La danse est vieille comme l’humanité. Bien avant d’être un art ou un loisir, elle était un langage. Une manière d’exprimer notre lien avec la nature et ses rythmes, de célébrer les grands passages de la vie, mais aussi de traverser ensemble les joies, les deuils, les naissances ou les épreuves. Lorsque les mots ne

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