Lenka Zaya

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Pourquoi tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi (et pourquoi ce n’est pas qu’une question de volonté)

Si tu as l’impression de ne jamais arriver à prendre du temps pour toi, il y a de fortes chances que tu aies déjà essayé les solutions «logiques» : mieux t’organiser,faire des to-do lists plus réalistes,te coucher plus tôt,te lever plus tôt, bloquer un créneau «self-care» dans ton agenda. Parfois, ça aide un peu. Souvent, […]

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Ce n’est pas en pensant mieux qu’on se transforme ou le courage de rester avec soi-même

Ces derniers jours, ça bouge en moi. C’est entamé. Et je peux te dire une chose : cette mue n’est pas confortable. Et je suis loin d’en voir la fin. Laisser mourir une ancienne identité… ce n’est pas franchement la partie la plus excitante de la transformation. Je traverse une forme de deuil. Sans parler

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Pourquoi “revenir dans le corps” n’est pas toujours doux, calme et agréable.

En réalité… l’agréable est rarement la première chose qu’on rencontre. Oui, nous sommes nombreuses à nous dire :« Si je fais telle ou telle pratique, hop, ça va être doux, apaisant, sensuel, relaxant. » Mais en vérité… c’est rarement ce qui arrive. Et je l’ai vécu moi-même. Mais c’est quoi ce bazar… c’est censé me

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Cultiver une féminité consciente grâce au cycle menstruel – partie 3

L’Enchanteresse Est-ce qui tu arrives à lâcher prise, à être intuitive, un peu folle, avec un brin de « je m’en fous » dans tes actes et tes paroles? Voilà une des plus grandes richesses de l’Enchanteresse. Trouve des occasions pour te relâcher, des occasions qui permettent à la femme sauvage en toi de sortir. La phase

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Cultiver une féminité consciente grâce au cycle menstruel – partie 2

Comment cultiver les 4 archétypes en toi? Je te propose d’apprendre davantage sur les 4 archétypes et ensuite observer comment tu emploies leurs énergies, leurs dons dans votre vie. Un des livres qui abordent ce sujet en profondeur est La Lune Rouge. Je vous recommande aussi le livre qui accompagne le coffret de cartes intitulé

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